–富みましと、まごわやさしい便利な調味料、とみまし、あれば、ほぼすべての栄養素ある

、とまとケチャップ　　（ビタミンa.c、ナトリウムみそ（食物繊維、ビタミンb.カルシウムマヨネーズ（ビタミンe.しょうゆ（たんぱく.炭水化物、カリウム———-健康に良い、まごはやさしいまめ、ごま、わかめ、やさいさかなしいたけいも