@QuoraJP での質問: 日本人の口臭にがっかりした外国人が72%もいるようです。なぜこの問題が起きるのでしょうか？

恥ずかしい話し間違いなく私もその一人でした。個人的に原因として一番これかな？と思うのは歯間ブラシやフロスの使用です。

歯を歯ブラシで磨くのはもちろんのこと、この歯間の掃除をしないとかなり臭います。

今は歯間ブラシを使うのが習慣になってるのでいいのですが、、たまーにずるして1日とかやらずに次の日歯間ブラシを使うと、、、

強烈に臭いです（汗）歯ブラシでの掃除は欠かさずにしても、とにかく歯間ブラシでの掃除は絶対やった方がいいです。

他にも朝舌をスクレーパーなどで清掃すると、かなりの汚れが出ます。

また歯ブラシは定期的に変えましょう。雑菌が繁殖し逆に口臭が酷くなります。

毎日歯磨きをしてるから大丈夫!そう思っていてもフロスや歯間ブラシを使っていないなら、臭ってると思った方がいいです。

もしかして、、モテるモテないの要因の一つにもなるので、必ずやりましょう。人間関係にもかなり影響与えると思います。

良い匂いがする人と臭い人とでは印象当たり前ですが違いますからね。

ちなみに、私の知人に歯周病だから臭いんだっていいつつ、普段フロスや歯間ブラシしてない人がいました。その人にも推奨して毎日するようにしてもらってからほとんど口臭がなくなりました。歯周病もフロスなどでよくなるので頑張りましょう

汚れが蓄積すれば炎症もおきます。

追記

ベロが真っ白なときは体内に未消化物が残ってるので、食事量を減らしたりするといいです。口腔だけでなく、腸内環境も口臭に影響はあると思います。

投稿者: Memoyou